その他 50代、時間の流れが早すぎる。残された時間をどう生きるか。
50代になって時間が過ぎるのを早く感じるようになった。20代の思い出、子育ての日々、残された時間への焦り。会社員が人生後半の生き方と新しい挑戦について考えます。
暮らし・健康
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暮らし・健康 50代の習慣ストレッチで体をトトノエル
休日はお酒を楽しみ、平日は週1～3日の休肝日。ラジオ体操や宅トレ、ストレッチ、読書を取り入れながら、50代から無理なく続ける健康習慣を紹介します。
暮らし・健康 市営体育館で体力づくり
50代になると気になる体力低下。休日にロードバイクで市営体育館へ行き、1時間200円のトレーニングで体力づくり。無理なく楽しく健康を維持する休日の過ごし方を紹介します。
暮らし・健康 トトノエールについて
「トトノエール」は、これからの人生を少しずつ「整える」ことと、これまでの経験を生かして誰かを「応援する（エールを送る）」ことを掛け合わせた言葉です。50代からのお金、仕事、暮らし、趣味などを自分なりに整えながら、同じようにこれからの人生を...